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立秋です

今日は立秋です・・・

といえども、まだまだ暑さは続きそうですね。

九州では、台風の影響もあったからか？

やっぱり、なんとなく、季節がかわったような気がする朝でした絵文字

秋は白の季節です・・・

ふきんを真っ白の新品にしてみました。

他の色はガチャガチャするので、思い切って処分

食べ物も、白くて長いそして、やさしい辛いものをとるようにしていくといいとは思いますが

大根、長ネギ、玉ねぎ（長くはないですね）

インテリアや服装も白を意識して選んでみてはどうでしょううか？？

冷たいものもすこしずつ控えていきましょう・・・

そして、ゆっくりお風呂であたたまり、足元もしっかりあたためていきましょう

私は昨晩からレッグウオーマーをつけて寝るようにしました絵文字

頭にはアイスノン絵文字

季節を意識した生活を楽しみましょう・・

明日はみずがめ座の満月：月食が朝方みれるようですよ・・



| 15:57
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