小学校の広報誌
大分県食育ひろげ隊講師としてのはじめてのお仕事
みそ玉作り教室
忙し毎日の食卓に
スローフードのお味噌汁を簡単にとりいれられる。
簡単美味しいみそ玉の魅力を記事にしていただきました。
子どもとみそ玉を作ることで、お味噌の魅力を伝える教室です。
あと、きちんと食べる事が、ココロとカラダのバランスをとることの１つだとお伝えしています。
きちんと食べるって一見ハードルを上げているよう表現ですが、
ご飯とお味噌汁と漬物
すごくバランスのいい。スーパーフードです。
わが家では夜、次の日の朝のお味噌汁も作っています。
冷蔵庫に入れておけば、翌朝は温めるだけ。
具が足りなければ、お麩やわかめ、とろろ昆布などを追加
朝から作ると思うと無理無理と思う方でも大丈夫です。
いろいろとおかずを作るより、1品はお味噌汁と思えば簡単です。
最近思うことは、子どもの毎日もストレスフルなようです。
強くものをいう子、気の弱い子に嫌がらせをする子、計算が速い子が勝った、勝ったという子・・・・
子どものココロを強くするのは・・・
親の愛情です。
毎日の食事の作るとき、洗濯物をたたむときなど、心をこめてみませんか？
私は子どもたちにできることは、衣食住を整えてあげることだと思っています。
すべては、自分の中にあります。
みそ玉です
先日、小学校の保給部主催のみそ玉作り教室でした。
学校の広報紙に すてきに紹介していただきました。
ごはんとみそ汁・・・最強のパワーフードと思っています。
小さいお子さんからお年寄りまで皆さんにとってのパワーフードです。
お味噌には
脳の活性化
疲労回復
美肌効果
消化促進
整調作用
癌予防などなどいろいろなうれしい効果があると言われています。
腸を整えると免疫力UP
腸を整えると：美肌 UP
そして、腸を整えると 脳が活性化 成績UP
笑そう、伝えると、子どもは食べたーいと言ってくれるかな？？
脳はもともと腸の周りにあった神経細胞が進化して出来ているそうです。
子どもをその気にさせる、魔法の言葉も小学生までは結構素直に聞いてくれますよ。
きちんとたべるだけで、開運ご飯
神様とつながる 開運ごはん
https://www.amazon.co.jp/%E7%A5%9E%E6%A7%98%E3%81%A8%E3%81%A4%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%8B-%E9%96%8B%E9%81%8B%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E9%96%8B%E9%81%8B%E6%96%99%E7%90%86%E4%BA%BA-%E3%81%A1%E3%81%93/dp/4860762479/ref=pd_sim_14_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=VA3S7CGMNPMJYTWYF9X4
そろそろ、足元の冷えが気になる頃ですね・・・
Fleurでは大法紡績さんのクワトロオススメしています。
シルク＆ウールの4層ソックス
薄いので、靴のサイズUPは必要ありません
インナーソックスなので、カバーソックスは必要ですが、
冬はタイツの下に一枚はいておくと、
本当にあったかいですよ。
シルクーとウールはほんとに汗をかいてもサラッとしているので、蒸れたりしません。
こどもさんのお迎え待ちの時も、アウトドアでも、
とにかく、毎日手放せない暖かさです。
大法紡績さんＨＰ
https://www.sinfonia.or.jp/~taiho/quattro-sw/quattro-sw.html
丸先タイプ：5本指タイプともに 2484円 税込み
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薄いので、靴のサイズUPは必要ありません
インナーソックスなので、カバーソックスは必要ですが、
冬はタイツの下に一枚はいておくと、
本当にあったかいですよ。
シルクーとウールはほんとに汗をかいてもサラッとしているので、蒸れたりしません。
こどもさんのお迎え待ちの時も、アウトドアでも、
とにかく、毎日手放せない暖かさです。
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丸先タイプ：5本指タイプともに 2484円 税込み
私がシルクに出合ったのは
大法紡績さんの靴下が一番最初
まきちゃん先生に勧められた・・
素直に はいてみたらよかった
「愛MAX生き方極め人まきちゃん先生の宇宙ブログ」
https://ameblo.jp/ymaki1107/
それからです・・靴下、スパッツ、
インナーとアウター今はこんなにシルクに包まれています。
ひえとりはじめて、6年まだまだひよっこですが。
みなさんにシルクの良さ：温活の良さをお伝えしたい
シルク製品を作っている会社のことをしってほしい、
使っていただくみなさんに幸せになってほしい本当にそう思います
私がいちばん驚いているのは、温活をはじめて、どんどん
幸せ感がアップしているんですね。
スピードも。
これからは、本物だけがえらばれる世の中になっていくと思います。
大法紡績さんhttps://www.sinfonia.or.jp/~taiho/
マリーネさんhttp://www.malyne.co.jp/
そして、がんこ本舗さんhttp://www.gankohompo.com/
きっと作り手さんの思いが、製品をつかっていると、
カラダとココロが満たされて幸せな気持ちがあふれてくると思います
そんな思いを実感してくださいね。
温活カフェではそんなすてきな品物をご紹介させていただきます。
あっでも、押し売りはないです・・・のでご安心ください。
ネットショッピングでは実感できない、肌触りを堪能してくださいね。
次回 9月の温活カフェ
9/26 火曜日 13：30-15：00
場所： Ange 弥生江良
参加費：555円 お茶代として
特におすすめ 匠シリーズです
とにかくあったかいですよ。
大法紡績さんの靴下が一番最初
まきちゃん先生に勧められた・・
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インナーとアウター今はこんなにシルクに包まれています。
ひえとりはじめて、6年まだまだひよっこですが。
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シルク製品を作っている会社のことをしってほしい、
使っていただくみなさんに幸せになってほしい本当にそう思います
私がいちばん驚いているのは、温活をはじめて、どんどん
幸せ感がアップしているんですね。
スピードも。
これからは、本物だけがえらばれる世の中になっていくと思います。
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マリーネさんhttp://www.malyne.co.jp/
そして、がんこ本舗さんhttp://www.gankohompo.com/
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カラダとココロが満たされて幸せな気持ちがあふれてくると思います
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あっでも、押し売りはないです・・・のでご安心ください。
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次回 9月の温活カフェ
9/26 火曜日 13：30-15：00
場所： Ange 弥生江良
参加費：555円 お茶代として
特におすすめ 匠シリーズですとにかくあったかいですよ。
幸運体質は夜つくられる
寝室をシンプルに
シーツや寝具を清潔に保つことで運気はアップするようです
季節は秋に移り変わって、夜を楽しむ季節ですね・・・
これからの季節、
マリーネさんの シルクのパジャマいかかでしょうか？？
肌触り抜群です・・・
実際温活では夜はデトックスの時間なので・・・
夜間のシルクはとっても大事です。
最高の肌触りの寝具で夜の時間に幸運体質になっちゃいましょう
寝室をシンプルに
シーツや寝具を清潔に保つことで運気はアップするようです
季節は秋に移り変わって、夜を楽しむ季節ですね・・・
これからの季節、
マリーネさんの シルクのパジャマいかかでしょうか？？
肌触り抜群です・・・
実際温活では夜はデトックスの時間なので・・・
夜間のシルクはとっても大事です。
最高の肌触りの寝具で夜の時間に幸運体質になっちゃいましょう
9月9日は重陽の節句を楽しむ会
場所 ： Ange：弥生 江良 時間 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
そして、宇宙のすべては陰と陽の気でできているとされる陰陽思想では
陰が悪い、陽が良いということではなく、
（女性は陰、男性は陽 月が陰で太陽が陽、など）
すべてはささえあって、、循環してひとつの世界ができているといわれています
陽の数字の中で一番大きな数字 九が二つ重なる日
陽は極まり、陰となり
陰は極まり、陽となる
陽（理想やイメージ、）の世界気がいよいよ満ちて
陰（現実、リアル）の世界におりてきますよということです、
あなたの理想は？？
なぜお節句を？？？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
運のながれに乗るためにもぜひとりいれてください
きっと、いろいろなきずきがあるとおもいます。
場所 ： Ange：弥生 江良 時間 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
そして、宇宙のすべては陰と陽の気でできているとされる陰陽思想では
陰が悪い、陽が良いということではなく、
（女性は陰、男性は陽 月が陰で太陽が陽、など）
すべてはささえあって、、循環してひとつの世界ができているといわれています
陽の数字の中で一番大きな数字 九が二つ重なる日
陽は極まり、陰となり
陰は極まり、陽となる
陽（理想やイメージ、）の世界気がいよいよ満ちて
陰（現実、リアル）の世界におりてきますよということです、
あなたの理想は？？
なぜお節句を？？？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
運のながれに乗るためにもぜひとりいれてください
きっと、いろいろなきずきがあるとおもいます。
9月9日は重陽の節句を楽しむ会
場所 ： Ange：弥生 江良 時間 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
重陽の節句の楽しみ
菊枕
乾燥させた、菊の花弁をガーゼなどの袋につめて枕にのせます
昔から、菊には睡眠の妨げになる邪気を払う力があると言われているようです
食用で購入できる、菊の花を天日で2日ほど干してみても良いかもです。
幸運は夜寝ているときに作られるともいわれます
やってみようかな・・・
場所 ： Ange：弥生 江良 時間 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
重陽の節句の楽しみ
菊枕
乾燥させた、菊の花弁をガーゼなどの袋につめて枕にのせます
昔から、菊には睡眠の妨げになる邪気を払う力があると言われているようです
食用で購入できる、菊の花を天日で2日ほど干してみても良いかもです。
幸運は夜寝ているときに作られるともいわれます
やってみようかな・・・
9月9日は重陽の節句を楽しむ会
Ange：弥生 江良 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
重陽の節句の楽しみ
菊湯：菊の初秋の香りで夏の疲れをほぐしましょう
しかし、菊の花を摘んできて、菊湯にするのは・・・
何となく抵抗があるので・・・
西洋の菊：カモミールを使ってみてはどうでしょうか？？
カモミールのアロマオイルを使ってみたり・・
カモミールのハーブティーをお風呂にいれてみたらいいと思います。
カモミールはハーブの女王と言われているようです。
近くのスーパーでもハーブティー購入できるようです。
9月は菊の入浴剤を楽しんでみませんか？
国産カモミールの商品もあるようです。
華密連（KAMITURENN)
http://www.kamitsure.jp/shopbrand/003/O/
Ange：弥生 江良 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
重陽の節句の楽しみ
菊湯：菊の初秋の香りで夏の疲れをほぐしましょう
しかし、菊の花を摘んできて、菊湯にするのは・・・
何となく抵抗があるので・・・
西洋の菊：カモミールを使ってみてはどうでしょうか？？
カモミールのアロマオイルを使ってみたり・・
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9月は菊の入浴剤を楽しんでみませんか？
国産カモミールの商品もあるようです。
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9月9日は重陽の節句を楽しむ会
Ange：弥生 江良 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
重陽の節句の楽しみ
後の雛（のちのひな）と読みます
3月3日の桃の節句 ひな人形を
9月9日の菊の節句 に飾って、楽しむそうです
１年間：しまいっぱなしにせずに、もう１度飾ることで ２度もおひな様を
お祝いできるんですね。
３月３日は甘酒ですが、9月9日は 菊花酒 大人のひな祭りとも言われているようです。
お内裏様とおひな様だけでも飾ってみませんか？？
Ange：弥生 江良 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
重陽の節句の楽しみ
後の雛（のちのひな）と読みます
3月3日の桃の節句 ひな人形を
9月9日の菊の節句 に飾って、楽しむそうです
１年間：しまいっぱなしにせずに、もう１度飾ることで ２度もおひな様を
お祝いできるんですね。
３月３日は甘酒ですが、9月9日は 菊花酒 大人のひな祭りとも言われているようです。
お内裏様とおひな様だけでも飾ってみませんか？？
9月9日は重陽の節句を楽しむ会
Ange：弥生 江良 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
重陽の節句の楽しみ
菊被綿（きくのせわた）といいます
重陽の節句の前後に菊のお花に綿花をのせて、一晩すごします
菊の香りと夜露がしみ込んだ綿花でからだと顔を拭くと若さを保てるといわれています。
もちろん、切り花でも大丈夫ですよ
フラワーショップ花音さんにお願いして、当日は、菊のミニブーケ作ってもらいます。999円です。
今週末の重陽の節句一緒にたのしみませんか？
Ange：弥生 江良 13：30-15：00
Angeさん：アメブロ
https://ameblo.jp/cafeange20140707/
参加費：999円
９という数字は永久の久と同じ音であることから
不老長寿をねがう節句と言われているようです。
重陽の節句の楽しみ
菊被綿（きくのせわた）といいます
重陽の節句の前後に菊のお花に綿花をのせて、一晩すごします
菊の香りと夜露がしみ込んだ綿花でからだと顔を拭くと若さを保てるといわれています。
もちろん、切り花でも大丈夫ですよ
フラワーショップ花音さんにお願いして、当日は、菊のミニブーケ作ってもらいます。999円です。
今週末の重陽の節句一緒にたのしみませんか？
9月9日は重陽の節句を楽しむ会
Ange：弥生 江良 13：30-15：00
参加費：999円
陽の数字 9が2つ重なるとてもぱパワフルな日と言われています
この日は、菊の節句ともいわれて、
日本酒菊の花びらを浮かべて、飲むと不老長寿にいいといわれています。
今回は 菊花茶とスイーツでお茶会をしたいと思います・・・
お節句はみなさんで楽しく食事などをする ハレの日と言われています・
ハレの日とケの日：
ハレの日をみなさんで楽しむことで。ケの日 （日常を頑張れる）のではないでしょうか？？
この日はフラワーショップ花音さんにお願いして、菊の花のミニブーケをご準備します．ミニブーケ 999円
菊の花を9本：もしくは奇数本；家の西側に飾るとご先祖さまとのご縁が深くなるといわれています。
他にも菊の節句の楽しみ方を、明日も紹介していきますね。
Ange：弥生 江良 13：30-15：00
参加費：999円
陽の数字 9が2つ重なるとてもぱパワフルな日と言われています
この日は、菊の節句ともいわれて、
日本酒菊の花びらを浮かべて、飲むと不老長寿にいいといわれています。
今回は 菊花茶とスイーツでお茶会をしたいと思います・・・
お節句はみなさんで楽しく食事などをする ハレの日と言われています・
ハレの日とケの日：
ハレの日をみなさんで楽しむことで。ケの日 （日常を頑張れる）のではないでしょうか？？
この日はフラワーショップ花音さんにお願いして、菊の花のミニブーケをご準備します．ミニブーケ 999円
菊の花を9本：もしくは奇数本；家の西側に飾るとご先祖さまとのご縁が深くなるといわれています。
他にも菊の節句の楽しみ方を、明日も紹介していきますね。