季節を意識する
今は3月 だんだんと暖かい日も増えてきて
春めいてきました
陰陽五行を意識すると
今は立春2/4を過ぎているので 「春」です
春は肝臓の季節
五季 春
五気 風
五味 酸
五色 青
五主 目
五窮 筋
五志 怒
この世の中はは5つのエネルギーでできているといわれています
春になると 自律神経が乱れやすくなるとのこと
めまいがでやすかったり
年度末や新年度で肝臓を酷使すると イライラしたり 不眠になったりと
温活は季節ごとにススメの旬の食べ物をと入りれて
季節にココロとカラダを調和させていきます
すると、ちょっとした不調がかるくなったり
今まで春はめまいがでて大変だったのが、病院にかかるほどのことはなくなったりと
必ずなにか改善してきます
カラダの冷えをかんじるようになったり
（冷えてない人はいないといわれていますが）
暑がりだから、ほてるから、冷え性ではないからと冷えを実感してない方ほど
冷えてるといわれています
西洋医学では冷えを改善する治療法はありません
これは東洋医学や漢方薬の独特のかんがえです
でも、冷えをとる漢方薬を服用することで
めまいや頭痛、肩こり、月経痛が軽くなり、改善するといわれているならば
漢方薬を服用する前に
自分でできることからはじめませんか？
まず、今日からできる事 お風呂にゆっくり入る
早めに寝る。
簡単です
温かいべ物をたべる
冷たい飲み物を、せめて常温にするなどできることからやってみましょう
今は3月 だんだんと暖かい日も増えてきて
春めいてきました
陰陽五行を意識すると
今は立春2/4を過ぎているので 「春」です
春は肝臓の季節
五季 春
五気 風
五味 酸
五色 青
五主 目
五窮 筋
五志 怒
この世の中はは5つのエネルギーでできているといわれています
春になると 自律神経が乱れやすくなるとのこと
めまいがでやすかったり
年度末や新年度で肝臓を酷使すると イライラしたり 不眠になったりと
温活は季節ごとにススメの旬の食べ物をと入りれて
季節にココロとカラダを調和させていきます
すると、ちょっとした不調がかるくなったり
今まで春はめまいがでて大変だったのが、病院にかかるほどのことはなくなったりと
必ずなにか改善してきます
カラダの冷えをかんじるようになったり
（冷えてない人はいないといわれていますが）
暑がりだから、ほてるから、冷え性ではないからと冷えを実感してない方ほど
冷えてるといわれています
西洋医学では冷えを改善する治療法はありません
これは東洋医学や漢方薬の独特のかんがえです
でも、冷えをとる漢方薬を服用することで
めまいや頭痛、肩こり、月経痛が軽くなり、改善するといわれているならば
漢方薬を服用する前に
自分でできることからはじめませんか？
まず、今日からできる事 お風呂にゆっくり入る
早めに寝る。
簡単です
温かいべ物をたべる
冷たい飲み物を、せめて常温にするなどできることからやってみましょう
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